.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
Entra nel mondo Wood
e vivi la differenza
Da noi il fitness non è solo una pratica, ma un arte. Nella nostra struttura, l'estetica si fonde con la funzionalità, creando uno spazio unico nel suo genere che non ha precedenti in italia.
Siamo dedicati a plasmare il tuo corpo e realizzare i tuoi obiettivi.
.jpg)
Cosa ci rende unici?
Design esclusivo
I nostri macchinari in legno e acqua non sono solo strumenti di allenamento, ma vere opere d'arte. L'estetica di ogni dettaglio è pensata per offrire un'esperienza di allenamento senza pari
.jpg)
Programmi di benessere integrati
Oltre agli allenamenti fisici, offriamo programmi di benessere integrati che comprendono consulenze nutrizionali, osteopata, podologo, sessioni di rilassamento e trattamenti specifici per il benessere Psico/Fisico.
Esclusività nel cuore di Roma
Siamo situati nel cuore del quartiere Pinciano Parioli, il punto di riferimento del centro Italia. Il nostro studio è una perla di esclusività nel panorama del fitness italiano.
Personal trainer di eccellenza
il nostro team di personal trainer è composto da professionisti altamente qualificati, pronti a guidarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ogni allenamento è personalizzato, adattato alle tue esigenze e obiettivi specifici.
.jpg)
Conosci il nostro Team!
Il nostro team di personal trainer è composto da professionisti altamente qualificati, pronti a guidarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi. Ogni allenamento è personalizzato, adattato alle tue esigenze e definisce obiettivi specifici.
Giuseppe
Daniele
Giovanna
Marta
Scopri i nostri servizi!
Allenamenti personalizzati
Allenamenti su misura per raggiungere i tuoi obiettivi, adattati alle tue esigenze fisiche e al tuo livello di fitness. L'allenamento è progettato per ottimizzare i risultati e prevenire infortuni.
Valutazioni Posturali e Funzionali
Un’analisi approfondita della postura e delle capacità funzionali del corpo per identificare squilibri e disfunzioni. Ti forniamo consigli pratici per migliorare la postura e prevenire dolori muscolari e articolari.
Taping
Tecnica di supporto muscolare e articolare mediante l’utilizzo di nastri elastici. Aiuta a ridurre il dolore, migliorare la stabilità delle articolazioni e favorire la guarigione.
Terapia percussione
Dispositivo professionale di Terapia a Percussione che, grazie all'emissione di brevi impulsi che agiscono in profondità nei tessuti del corpo, diminuisce la percezione del dolore e migliora sia mobilità che circolazione
Recupero infortuni
Trattamenti mirati per accelerare il recupero da infortuni muscolari, articolari o tendinei, migliorando la mobilità e riducendo il dolore con tecniche riabilitative e fisioterapiche.
Yoga e Pilates
Sessioni di Yoga e Pilates per migliorare la flessibilità, la forza e il benessere mentale. Tecniche di respirazione e movimenti fluidi per ridurre lo stress e migliorare l'equilibrio corpo-mente.
Pressoterapia Sportiva
Tecnica che utilizza la pressione dell'aria per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica, favorendo il recupero muscolare, riducendo la ritenzione idrica e migliorando l'elasticità della pelle.
Coppettazione
Viene utilizzata come terapia antalgica e miorilassante, attraverso una azione di “suzione” sulla cute abbassa la percezione del dolore e riduce il tono muscolare
RecoveryTherm
CubeCalore/Freddo istantaneo e terapia a contrasto per un sollievo mirato dal dolore
Ginnastica posturale
Esercizi mirati a correggere le disfunzioni posturali, migliorare la mobilità e rinforzare i muscoli posturali. Ideale per prevenire dolori alla schiena, collo e articolazioni.
Chinesiologia del Movimento
Studio del movimento umano per migliorare la postura, il movimento e la funzionalità del corpo. Una metodologia che mira a prevenire infortuni e ottimizzare la performance fisica attraverso l’analisi del movimento.
Massaggio sportivo
Massaggio mirato per sportivi, pensato per rilassare i muscoli dopo l’attività fisica, prevenire infortuni e migliorare la flessibilità. Aiuta a ridurre tensioni e affaticamento muscolare.
.jpg)
RecoveryTherm
BackTerapia indossabile a base di calore e vibrazioni per alleviare il dolore lombare
Coaching online
Programmi di coaching personalizzati disponibili online per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e fitness. Supporto continuo e motivazione per migliorare la tua vita in modo flessibile e conveniente.
Scegli il pacchetto perfetto per te!
- WOOD GOLD – Sport & Nutrizione
450€ 12/24 settimane
Autovalutazione iniziale e report di partenza
2 schede di allenamento personalizzate
1 piano alimentare elaborato dopo la compilazione del report
4 controlli tramite chat (senza modifiche all’intero piano nutrizionale)
Accesso a una chat dedicata per domande rapide
Consegna di tutti i materiali entro 7 giorni lavorativi
- WOOD PREMIUM – Sport & Nutrizione
1.000€ 12 Mesi
Autovalutazione e anamnesi approfondita tramite videocall
3 schede di allenamento personalizzate lungo il percorso
1 piano alimentare con 6 controlli via chat (senza modifica completa del piano)
Monitoraggio mensile con videocall one-to-one
Accesso a una chat per domande rapide (risposta entro 24 ore)
Video dimostrativi degli esercizi principali
Consegna del materiale entro 7 giorni lavorativi
Non Hai un Preparatore?
Non hai un preparatore atletico nella tua società? Hai bisogno di un supporto professionale e strutturato per seguire la preparazione fisica dei tuoi atleti?
Wood Training Lab è al fianco delle società sportive che vogliono crescere in modo serio, sano e strutturato, mettendo a disposizione competenze, esperienza e programmi personalizzati per ogni categoria.
- WOOD TRAINING LAB a supporto delle Società Sportive
🧠 Lavoriamo con metodo, esperienza e visione:
Il nostro team specializzato in preparazione atletica, performance sportiva e prevenzione infortuni metterà a disposizione:
Programmazione annuale completa per tutta la stagione
Preparazione atletica estiva su misura
Suddivisione e adattamento per categorie giovanili e agonistiche
Supporto diretto o integrativo per il tuo staff tecnico
Test di valutazione, monitoraggio dei progressi e recupero post-infortunio
🏃♂️ A chi ci rivolgiamo:
Società calcistiche dilettantistiche e giovanili
Settori agonistici che vogliono fare il salto di qualità
Scuole calcio, accademie, polisportive
Staff tecnici in cerca di un partner per la parte fisica
Il nostro team specializzato in preparazione atletica, performance sportiva e prevenzione infortuni metterà a disposizione:
Contattaci e inizia subito!
Contattaci ora per prenotare la tua prima Valutazione Fisica! Scopri come possiamo portare il tuo benessere ad un altro livello.
Esclusività nel cuore di Roma
Vieni a trovarci in
Via Gaetano Donizetti 20 Roma.
Siamo situati nel cuore quartiere Pinciano - Parioli, il punto di riferimento del centro Italia.
Siamo aperti dal:
lunedì al venerdì, dalle 7:00 alle 20:00 sabato dalle 7:30 alle 13:00.